Posilování s činkami
Posilování s činkami je odborný fitness kurz nejen pro trenéry, ale také pro široko...
Fitness centrum je vybaveno všemi potřebnými posilovacími stroji. Fitnesscentrum se zaměřením na rehabilitaci, kondiční trénink,ale i zkušení kulturisti si příjdou na své, nechali jsme totiž nadimenzovat každý stroj o pěkný počet závaží :). Posilovna je vybavena dvěmi klimatizacemi, které během 10 minut zařídí super teplotu. V posilovně musí být výkonná vzduchotechnika,kterou jsme opatřili rekuperací. Fitness centrum Dexter se nachází na adrese V dolině 1533/1d, Praha 10. Součástí posilovny je i fresh bar a kavárna Diego.
Fotogalerie ke článku Fitness kurzy v nové učebně
Více o kurzu Osobní trenér fitness 500 hodin- rekvalifikační, víkendový >>
... 
Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku?
Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způso... 
Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou veškeré certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES.... 
Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad:
Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroj... 
The Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestave... 
