Posilování s činkami
Posilování s činkami je odborný fitness kurz nejen pro trenéry, ale také pro široko...
- Kinesiotaping zlepšuje lymfatický systém
- Kinesiotaping stimuluje svalstvo
- Kinesiotaping snižuje bolest
- Kinesiotaping provádí eutonizaci
- Kinesiotaping pamáhá lepší stabilitě kloubů
Kinesiotaping dokáže pomáhat jak ve sportovní rehabilitaci, tak v klasické léčebné rehabilitaci. Kinesio tejpy mají roztažnost až 150 %. Po aplikaci kinesiotejpu se můžete sprchovat již po pěti hodinách a kvalitní kinesiotejp vydrží na těle až tři dny.
Více o kurzu Tejpování: Kinesiotaping >>
... 
Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku?
Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způso... 
Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou veškeré certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES.... 
Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad:
Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroj... 
The Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestave... 
