Posilování s činkami
Posilování s činkami je odborný fitness kurz nejen pro trenéry, ale také pro široko...
Na kurzu kinezio tejpování se naučíte:
1) TVARY KINESIO TAPU
2) VELIKOST A BARVA KINESIO TAPU
3) VÝHODY KINESIOTAPINGU
4) INDIKACE A MOŽNOSTI VYUŽITÍ
5) PŘÍPRAVA KŮŽE NA APLIKACI
6) PŘÍPRAVA KINESIO TAPU
7) TECHNIKY KINESIOTAPINGU
8) INHIBICE
9) FACILITACE
10) Bederní vzpřimovače – inhibiční technika
11) Bederní vzpřimovače – tape Y – inhibiční technika
12) Krční páteř – tape Y – inhibiční technika
13) Trapézový sval – inhibiční technika
14) Lymfatická korekce
15) Funkčně korekční technika
16) Ligamentózní kříž
17) Bedetní část zad – inhibiční a ligamentózní technika
18) CTH a obratle – tapy Y a I – Svalová a stabilizační technika
19) Deltová sval – tape Y – inhibiční technika
20) Dvojhlavý sval pažní – tape X nebo Y– inhibiční technika
21) Trojhlavý sval pažní – tapy Y – inhibiční technika
22) Flexory předloktí – tape – I nebo Y – inhibiční technika
23) Extenzory předloktí – tape I nebo Y – inhibiční technika
24) Loketní kloub – tape donut nebo I – prostorová technika
25) Flexory předloktí – tape I s otvory - funkčně korekční technika
26) Velký prsní sval – tapy Y – inhibiční technika
27) Trojhlavý sval lýtkový – tape I a Y – inhibiční technika
28) Chodidlo – tape Y – různé techniky
29) Chodidlo – tape vějíř
30) Hermstringy – tapy I a Y
31) Bérce – tape vějíř – lymfatická korekce
32) Kotník – tape I – stabilizace
33) Kolenní kloub – tape I – šlachová korekční technika
34) Čtyřhlavý sval stehenní – tape Y – facilitační technika
35) Přední holenní sval – tape I – funkčně korekční technika
36) Jizvy – tapy malé I – různé techniky
...a mnoho dalšího.
DOČASNĚ ZDARMA 2 KS PROFI TEJPŮ:
Před zahájením kurzu si můžete zdarma objednat sadu 2 špičkových tejpů profesionální značky ARKAS.
Po absolvování kurzu tejpování máte možnost získat výhodnou cenu špičkových tejpů světových značek. Po zaplacení kurzu objednáte zde >>
... 
Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku?
Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způso... 
Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou veškeré certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES.... 
Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad:
Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroj... 
The Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestave... 
